Tabla de contenido:
Materiales de apoyo y hojas de trabajo
- Aceptando la realidad
- Cómo lidiar con la ira y la frustración
- Dedicando un tiempo para uno mismo
- Cómo procesar los grandes cambios
- Cómo salir de las trampas mentales
- Adaptación después del trauma y estrés
- Liando con el cambio
- Procesando el trauma y el estrés
- Priorizando el cuidado personal
- Practicando la aceptación radical
- Cómo manejar la frustración y la ira
- Cómo afrontar el peor de los casos
- Hoja de trabajo: Abogando por mejores espacios comunitarios
- Hoja de trabajo: Creando un plan comunitario de seguridad y conexión
- Recursos
- Mejorando la salud mental de las comunidades bipoc través de la abogacía comunitaria
- Desplazamiento de comunidades y su influencia en la salud mental
Kits de herramientas MHA:
Kit de herramientas de salud mental BIPOC de 2025
- Recursos adicionales
- Lista de libros
- Acciones para mejorar la salud mental en las comunidades de color
- Consejos rápidos: defiende la salud mental en tu trabajo, escuela o comunidad
- Hoja de trabajo: Identifica tus fortalezas
- Hoja de trabajo: Tradiciones de sanación
- Hoja de trabajo: Cómo hacer frente a los ataques contra su comunidad
- Hoja de trabajo: Creando un plan comunitario de seguridad y conexión
- Hoja de trabajo: Abogando por mejores espacios comunitarios
- Afiches – Julio
- Afiches – Prueba de salud mental
- Afiches – Salud mental BIPOC
Apoyando a las mentes jóvenes 2024
- Apoyo entre pares para jóvenes
- Aspectos básicos para brindar apoyo a los amigos
- Creando espacios seguros para jóvenes
- Desarrollando las relaciones y la cultura en al aula
- Apoyando a las mentes jóvenes: Guia de recursos
- Hoja de trabajo: Establecer y alcanzar objetivos
- Validación de sentimientos
- Apoyando a las mentes jóvenes: Afiche
Kit de herramientas de salud mental BIPOC de 2024
- El legado de Bebe Moore Campbell
- Recursos de salud mental BIPOC
- Hojas de datos
- Acabando con el estigma de la salud mental
- Compartir la sabiduría generacional
- Romper los mitos de la salud mental BIPOC
- Hoja de trabajo: Cómo hacer frente a los ataques contra su comunidad
Materiales de apoyo y hojas de trabajo
Kits de herramientas MHA
Kit de herramientas de salud mental BIPOC de 2025
Hojas de trabajo
Afiches
Apoyando a las mentes jóvenes 2024
Apoyando a las mentes jóvenes: Afiche
Materiales de apoyo y hojas de trabajo
Apoyo entre pares para jóvenes
Aspectos básicos para brindar apoyo a los amigos
Creando espacios seguros para jóvenes
Desarrollando las relaciones y la cultura en al aula
Apoyando a las mentes jóvenes: Guia de recursos
Kit de herramientas de salud mental BIPOC de 2024
Kit de herramientas para el regreso a la escuela 2023
